在生活中，如果脚部出现了问题，不仅会影响我们的步态和姿势，甚至可能会对我们整个身体的健康产生很大的影响。

高弓足是常见的足部问题。那么到底什么是高弓足呢？今天，我就带大家详细了解一下什么是高弓脚，高弓脚的原因、症状以及调整措施！

什么是高足弓脚？

高足弓足是一种常见的足部畸形，通常用来描述足弓结构高于正常足弓的足部。人类是唯一具有足弓结构的动物，当我们直立时，足弓起着“减震器”的作用。但高足弓脚患者的足弓不能起到良好的缓冲作用，因此长时间站立或行走后，高足弓足患者容易出现足部疼痛。如果足部进一步发育，足部可能会“向内翻”，出现更严重的“马蹄内翻足”畸形。

高足弓会导致脚跟疼痛、足部抽筋、足底筋膜炎、脚踝不稳定和频繁扭伤。脚跟和脚底的压力会导致厚厚的老茧。为了保持平衡，脚趾会抓住地面，随着时间的推移，这可能会导致爪状脚趾。这些变化也会影响膝盖、臀部和下背部。

高足弓足检测

确定高足弓的方法有很多种。我们可以用最传统的足印分析方法来判断孩子是否有高弓足。方法：坐在凳子上，取一张白纸，将其平铺在患者面前的地面上。将脚底打湿（也可以用有色水），双脚并拢踩在白纸上慢慢站起来，然后坐下，将双脚抬离白纸，进行足迹分析。

足弓主要分为内外纵弓和横弓。我们所说的高足弓脚，主要是内纵弓高度的变化。新生儿没有牙弓，牙弓是在不断的压力下逐渐形成的，常在4-6岁时形成。定制的矫形鞋垫可用于矫正受影响足部的位置，并提供足弓支撑以提高稳定性，并增加足部的缓冲。物理治疗还可以用来拉伸和强化足部的肌肉和肌腱，以提高其肌肉张力和肌腱的灵活性。

高足弓脚定制鞋垫

定制3D打印鞋垫可以有效缓解和预防高足弓。 BASINGLEAD 利用足部扫描和生物力学原理来制造精确贴合足部、平衡足底压力、对齐下肢力线、减轻疼痛并防止病情恶化的鞋垫。

经理说

为了防止高足弓，穿合适的鞋子很重要——尤其是对于有家族史的人来说。患有扁平足、拇外翻或足部错位等疾病的人可以使用定制鞋垫来降低风险。BASINGLEAD 专注于足部和脊柱健康，提供基于生物力学和人体工程学的足部测试和评估。针对 X/O 形腿、高足弓或低足弓以及扁平足等问题量身定制服务。我们为儿童和成人定制的鞋垫采用 3D 打印制成，有助于缓解和预防足部问题，支持健康成长和运动。

如果您遇到足部疼痛或行走问题，请前往 BASINGLEAD 足部脊柱健康中心进行详细评估并获得专为您设计的定制鞋垫。